Mon histoire...

🌙 Mon histoire – De l’ombre à la lumière

 

Quand tout a commencé

Il fut un temps où je me sentais engloutie par ma propre vie. Tout semblait s’écrouler à la fois : des séparations qui laissent le cœur en miettes, des choix impossibles à faire le ventre noué, des mots qui blessent plus que des coups, des silences lourds qui résonnent encore plus fort que les cris. 

Je me suis retrouvée seule avec mes pensées, mes responsabilités (immenses !), un corps fatigué, une âme épuisée… et cette impression que le monde entier avance, sauf moi. Et je sais que toi aussi tu es passé(e) par là. Par ces passages où tu as cumulé les pertes : la confiance, l’amour, la stabilité, parfois même l’envie de se battre.

Je connais cette sensation de porter sur ses épaules un sac rempli de culpabilité, d’injustices, de douleurs trop longtemps tues. Ces jours où la vie semble ne laisser aucun répit, où l’on enchaîne les tempêtes : déménagements précipités, pressions financières, bouleversements familiaux, un travail où tout devient compliqué… et tout cela alors qu’à l’intérieur, on se sent déjà brisée.

Puis il y a eu ce moment où je n’ai plus pu fuir. Où mon corps, mon cœur et mon esprit ont dit stop. Ce point de rupture a été douloureux… mais il a été le début d’autre chose.

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La traversée des ombres

Avant tout, il y a eu Céline, une chamane au regard profond et à la présence rassurante. J’étais alors dans une période où tout semblait s’effondrer, si sombre que j’avais tenté à deux reprises de mettre fin à mes jours. En une seule séance, elle a réussi à rallumer en moi une étincelle que je croyais éteinte à jamais : l’envie de vivre.

Pendant plusieurs mois, nous avons travaillé ensemble pour libérer ce poids immense que je portais, pour démêler cette boule d’émotions, de tristesse, de colère et de peur qui se mélangeaient en moi. Ce fut le premier pas, celui qui m’a permis de respirer à nouveau, d’entrevoir qu’un autre chemin était possible.

Plonger dans ses parts d’ombre n’est pas une épreuve facile. Les nuits sans sommeil où l’on refait le film cent fois. Les matins où l’on se lève par automatisme, sans vraiment avoir la force. Les journées à douter de tout : de soi, de ses choix, de sa valeur.

J’ai connu cette solitude intérieure, même entourée de monde. Ces moments où l’on avance avec un sourire en façade, alors qu’à l’intérieur, tout s’écroule. Ces périodes où le corps fatigue, où la tête est pleine, où le cœur se serre à en avoir mal physiquement.

Puis, un été, en vacances dans un camping à Narbonne, j’ai rencontré Sandy. Avec elle, j’ai découvert la sonothérapie et plus particulièrement le massage sonore. Une expérience qui a ouvert en moi une nouvelle porte : celle de la libération par les vibrations, mais aussi celle de la compréhension d’un monde plus subtil, plus spirituel, propre à chacun de nous.

Je me souviendrai toujours de ce jour de départ où, avant que je ne rentre de vacances, elle m’a prise dans ses bras et m’a dit : “Tu seras sonothérapeute.”

À ce moment-là, je n’y croyais pas. Je n’avais pas encore retrouvé ma confiance en moi. Je me cherchais, je ne savais pas quoi faire de ma vie. J’étais infirmière, mais ce métier ne me convenait plus : je voulais prendre soin des autres, mais d’une manière différente, avec le temps, l’écoute et la présence que ce métier, tel qu’il était pratiqué, ne permettait pas toujours.

Et puis, peu après, dans la continuité de ce chemin, j'ai croisé Virginie. Avec l’innerdance et le breathwork, elle m’a tendu une main, une lumière. Elle m’a aidée à mettre de la respiration dans mon chaos intérieur, à comprendre que mes tempêtes n’étaient pas la fin, mais le début d’un autre chemin.

En parallèle de tout cela, j’ai aussi été accompagnée par la médecine traditionnelle. À une période où tout semblait trop lourd, on m’a proposé un soutien médical pour m’aider à tenir le cap. Cela m’a permis de reprendre mon souffle, même si parfois je me sentais comme en veille, déconnectée de moi-même, comme si une partie de ma lumière était mise entre parenthèses pour me permettre de traverser la tempête.

Mais j’ai aussi rencontré une psychologue extraordinaire, qui associait thérapie et soins énergétiques. Avec elle, j’ai réappris à poser mes limites, à écouter mes émotions au lieu de les fuir, à les laisser me traverser pour avancer plus légère. Elle m’a appris que même les émotions dites “négatives” portent en elles un message, une force, si on leur offre un espace pour s’exprimer.

Peu à peu, j’ai appris à écouter mon corps, à relâcher le poids du passé, à regarder mes blessures autrement. J’ai découvert qu’il y avait sous mes ruines une force que je n’imaginais pas.

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La rencontre avec ma lumière

Puis est venue Leona, une coach qui a su rallumer le feu en moi. Avec elle, j’ai découvert cet espace liminal, cet entre-deux mystérieux où brûlait une colère ancienne, comme une braise ardente oubliée au fond de moi. J’y ai plongé, et plutôt que de l’étouffer, j’ai choisi de la transformer. Ce feu, je l’ai laissé se déployer en un arc-en-ciel lumineux, un pont sacré entre mes ombres et ma lumière.

C’est là que j’ai rencontré mon enfant intérieur. Cette petite fille seule, qui portait sur ses épaules un sentiment d’abandon trop lourd pour elle, marqué par la perte précoce de son papa. Cette enfant qui avait cru, pour être aimée et acceptée, qu’elle devait être parfaite, sage, silencieuse, ne jamais déranger… Elle pensait qu’en se faisant toute petite, elle mériterait sa place.

En allant à sa rencontre, j’ai vu ses blessures, ses peurs, ses secrets tus. Il y avait là des marques laissées par des expériences qu’aucun enfant ne devrait traverser, des moments où son innocence avait été brisée trop tôt, trop fort, mais dont elle n’avait jamais pu parler.

Je l’ai prise dans mes bras, cette petite fille. Je l’ai rassurée. Je lui ai dit qu’elle n’avait plus à porter tout cela, qu’elle pouvait déposer ces croyances, ces silences lourds, cette honte qui ne lui appartenait pas. Je l’ai aidée à se libérer de ces chaînes invisibles pour qu’elle retrouve sa joie, sa légèreté, son rire d’enfant.

Et dans ce processus, j’ai retrouvé ma propre lumière. J’ai compris que mes ombres ne définissaient pas qui je suis, mais qu’elles étaient le terreau de ma renaissance.

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Ma mission aujourd’hui

Si je partage tout cela, c’est pour toi qui me lis.

Pour toi qui te reconnais dans ces passages à vide, dans ces luttes intérieures, dans ces nuits sans sommeil où tout semble trop lourd.

Pour toi qui te sens épuisée, perdue, peut-être même coupée de toi-même.

Sache que je suis là pour t’accompagner à :

✨ déposer ce que tu portes depuis trop longtemps,

✨ retrouver ta clarté intérieure,

✨ libérer la puissance que tu as toujours eue en toi.

Grâce aux massages sonores, aux bols himalayens, aux diapasons thérapeutiques et à un accompagnement énergétique profond, je crée un espace où tu peux enfin respirer, relâcher, renaître.

Une invitation à briller à nouveau.

Je crois que chaque femme porte une lumière qui ne demande qu’à briller à nouveau. Parfois, elle est juste voilée par les épreuves.

Mon rôle est de t’aider à retrouver ton feu intérieur, à te réancrer dans ton corps, à retrouver ce lien sacré avec toi-même.

Je ne promets pas un chemin sans ombre. Je te promets une traversée où tu ne seras plus seule.

Je suis la femme qui murmure à ton âme (ou ton coeur) : “Tu es déjà entière. Tu es déjà tout. Et il est temps de te rappeler qui tu es vraiment.”